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本文目录
制作原料
主料 ：莲藕(300克) 、猪里脊肉(150克) 。大全大全
辅料 ：香菇（干）(40克) 、窍门红辣椒(30克) 。藕炒藕炒
调料：大葱(5克) 、肉的肉江米酒(10克) 、家常家常醋(2克)、淀粉(玉米)(10克) 、酱油(8克)、
莲藕炒肉
植物油(30克) 。
制作工艺
1.猪里脊肉洗净 ，切片；
2.肉片放入碗中加米酒 、水淀粉、酱油抓拌，腌制片刻；
3.莲藕去皮 ，洗净 ，切丝 ，放入清水碗中加少许醋浸泡；
4.香菇洗净泡软去蒂；
5.葱洗净切段；
6.红辣椒洗净 ，切丝；
7.锅烧热至五成热 ，加入30克油烧热，放入猪肉片翻炒至半熟 ，盛起；
8.锅中余油加热 ，爆香葱段 ，放入香菇及藕丝 、红辣椒丝炒匀；
9.加入酱油、米酒及适量水 ，改小火焖煮至入味 ，再加入猪肉片炒熟即可
1 、莲藕410g ，瘦肉260g，油盐少量 ，生抽少量，红薯粉少量 ，干辣椒少量 ，大蒜少量 。
2 、先准备好材料 ，莲藕要洗好 ，去皮 ，里面也要用水冲干净。肉也是一样无洗好 ，切好 ，还要拌好 ，用红薯粉 ，生抽 ，油拌一下 。
3 、先烧热锅 ，然后放油，然后放切好的莲藕下去 。
4 、翻炒一会后可以放大蒜下去。
5、再炒一会后 ，可以放干辣椒下去 。干辣椒之前已经切成一小段的 。放盐 ，不要放太多了 ，不然太咸了没法吃 。
6、放点水 ，这要有利于盐的溶化 。再炒一会后就可以起锅了 。
准备食材 ：莲藕 、猪肉、葱花 、姜末 、蒜末 。
1 、首先将莲藕切成片状 。
2 、将猪肉切成片状，留以备用 。
3 、起锅烧油 ，将切好的莲藕放在锅中锅油 ，之后捞出 。
4 、在将准备好的肉片放在锅中，进行翻炒 ，之后捞出 。
5 、在锅中加入葱花、姜末、蒜末 ，进行爆香 。
6、将之前炒好的肉片再次放入锅中。
7 、再将之前准备好的莲藕也放入锅中。
8 、加入适当的生抽 。
9 、再加入适当的盐巴，翻炒均匀后 ，盛出即可。
这道莲藕炒肉就做好了 ，希望大家喜欢 ，悄悄告诉你们 ，肉香真的好好吃啊 ！
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